Welkom bij Dijkema Training

Buitenlessen in Eemsdelta

Naast superleuke buitentrainingen kun je ook voor voedingsadvies en begeleiding bij ons terecht!

Voedingsbegeleiding

Home: Welcome

Op zoek naar de allerleukste buitenlessen in Groningen?

Onze buitenles is geschikt voor iedereen! Geen sportervaring? Geen probleem! Geen conditie? Doe mee en we helpen je!

Of je nu net wilt beginnen met sporten of juist gevorderd bent, bij ons kun je terecht!

Het is onze missie om zoveel mogelijk mensen in Groningen op een laagdrempelige manier fitter te laten worden met beweging en voeding. Onze lessen vinden plaats in de buitenlucht omdat we geloven in de meerwaarde van buiten bewegen. Je krijgt er een extra energieboost van!

Onze lessen worden gegeven op de mooiste locaties van de gemeente Eemsdelta en zitten vol met creatieve oefeningen. Persoonlijke aandacht is bij ons een must en daarom kent de trainer jou bij de voornaam!

Onze trainers en hechte groep leden kunnen niet wachten om jou met open armen te ontvangen. Boek snel een gratis proefles en kijk hoe leuk buitensporten voor jou is.

Email ons

Whatsapp ons

Home: Over

Fitte mama's

Trainen tijdens en na je zwangerschap

Wil je graag tijdens je zwangerschap fit en sterk worden of blijven? Wil je extra goed voor jezelf zorgen tijdens deze bijzondere periode? Wij bieden de perfecte lessen voor jou.

Dankzij onze Fitte Mama's les:
-   Voel je je fysiek en mentaal sterker
-   Voorkom je klachten tijdens je zwangerschap
-   Is er gericht aandacht voor core en bekkenbodem
-   Bereid je jouw lichaam voor op de bevalling en het herstel erna
-   Heb jij een heerlijke workout voor jezelf in de frisse buitenlucht
-   Ontmoet je andere zwangeren bij jou in de buurt

Sporten tijdens je zwangerschap is super gezond voor jou en je kindje(s) in je buik. De Fitte Mama's bootcamp houdt je fit, sterk en energiek tijdens je zwangerschap. We houden rekening met het trainen van je bekkenbodem, eventuele diastase, het versterken van je rug en buikvriendelijke oefeningen.

De lessen zijn ook zeer geschikt als je bevallen bent en weer op een veilige manier sterker wilt worden.

Home: Welcome