Groningen
BuitenSportschool
Buiten Sportschool
De perfecte combinatie van groepstrainingen en buitenlucht, wij bieden het!
Wij zijn een collectief van trainers die liefde hebben voor het trainen in de buitenlucht, maar meer willen dan een standaard bootcamples op lichaamsgewicht. Ons doel is jou fitter en gezonder te maken, door je een diversiteit aan groepslessen in de buitenlucht aan te bieden. Jouw plezier staat daarbij voorop!
Ons lesaanbod bestaat uit lessen waar je gegarandeerd sterk, gezond en fit van wordt en blijft. CrossTraining voor een goede basis, H.I.I.T. om je interne motor te vergroten en KrachtTraining om je spieren en botten sterker te maken. Kom het snel ervaren.
Reserveer je (proef)les
Kies je les hieronder en kom eens gratis meedoen! Nadat je een account hebt aangemaakt krijg je een credit waarmee je je aan kunt melden.
Cross Training
Crosstraining wordt gekenmerkt door functionele oefeningen die bijdragen aan het opbouwen van kracht en cardio waardoor taken in het dagelijks leven makkelijker worden. Je traint de algehele fitheid van je lichaam door continue de trainingsroutine te veranderen.
Kracht Training
Krachttraining is ontzettend belangrijk voor een fit lijf. Tijdens deze les doen we spierversterkende oefeningen met behulp van materialen als kettlebells, dumbbells.
H.I.I.T.
Een intensieve korte training waarbij krachtsinspanningen worden afgewisseld met pauzes. Doordat de intervallen intensief zijn, is de trainingsprikkel van een HIIT-sessie groter dan die van een duurtraining.
File Sporten
Je werkdag afsluiten met een heerlijke training in de buitenlucht, de file vermijden en daarna lekker naar huis om te genieten van je vrije avond.
Ons Team
Wij onderscheiden ons van andere clubs doordat we een collectief vormen. Onze winst wordt verdeeld onder onze trainers op basis van jouw lesbezoeken! We bieden hiermee een gezonde omgeving voor trainers die behoorlijk goed beloond worden voor hard werken en talent.
Jouw abonnementsgeld komt bij hen terecht in plaats van een duur management of hoofdkantoor. Elke trainer heeft er belang bij dat jij een zo leuk mogelijke tijd beleeft! En jij weet dat jouw abonnementsgeld altijd bij jouw favoriete trainers terecht komt.
Trainer & Oprichter
Anita Dijkema
Mijn lesstijl wordt gekenmerkt door hard werken en plezier. Waar ik trots op ben is de sfeer in de groep: Iedereen past erbij en er is ruimte om te trainen op elk niveau.
Ik vind het leuk je uit te dagen buiten je comfortzone te gaan en je grenzen met kleine stapjes te verleggen. Altijd met een lach en ruimte waar je dat nodig hebt. Fitter worden en plezier maken gaan hand in hand, maar je moet wel bereid zijn dat stapje extra te durven.
De gezellige groepssfeer en positieve vibe heeft een positieve werking op ieders motivatie. Het zorgt ervoor dat je voldaan en tevreden mijn lessen uit zult lopen.
Ik zie je heel snel graag bij een van de lessen!
Trainer
Elisavet
As a CrossFit athlete I have learnt one thing: there is always some energy left in the tank so don’t be afraid to go for that last extra grind! This is something that I like to see in my group lessons too. And trust me, it will be more fun than it sounds, plus the feeling after a good workout is always worth it 😉
I also love helping people achieve their goals, keeping in mind a solid and good technique because let’s face it, who likes injuries?? 😅 Either you are struggling to get your first Pull-up or your stamina is not your strongest point, I am here to help you.
I will be giving the lessons of HIIT and Cross Training and I am looking forward to meeting you. The question is… ARE-YOU-READYYYY?? 🤩
Trainer, Personal Trainer & Diëtist
Anouk Steenhoff
Ik ben Anouk en ik heb enorme grote passie voor sport en gezondheid! Ik ben gefascineerd door het menselijk lichaam, gezondheid en wat een training voor iemand kan betekenen. Iedereen komt met een eigen doel naar een training. Ik vind het onwijs leuk om iedereen te helpen bij diens doel en zo een rol te kunnen spelen in het behalen van een betere gezondheid.
Wanneer je iets leuk vindt om te doen, is de kans het grootst dat je het blijft vol houden voor de rest van je leven. Dus naast dat ik er voor zorg dat jij de training en oefeningen correct en blessure vrij uitvoert, zorg ik er ook voor dat je plezier blijft beleven! Want een leuke training, is er een die je nog eens wilt doen.
Zie ik jou binnenkort op een Crosstraining of HIIT?! Ik heb er zin in!
---
Je kunt Anouk ook onder haar eigen naam benaderen voor Personal Training of hulp bij voeding en afvallen.
Trainer
Yannick
Mijn achtergrond is Personal Training en Kickboksen. Tijdens de lessen haal ik het uiterste uit mensen, maar wel met veel lol.
Momenteel ben ik weer aan het voetballen maar ik kom uit de vechtsport -en fitnesswereld. Van die dingen zul je ook zeker wel wat terugzien in mijn lessen. Wees niet bang, ik gooi je niet in een houdgreep op de grond, maar zal wel van je vragen dat je net dat ene stapje extra van jezelf vraagt.
Je zult me met name tijdens de FileSporten lessen vinden, vroeg op de dag zodat je de avond heerlijk vrij hebt. Ik hoop je snel te zien!
---
Je kunt Yannick ook onder zijn eigen naam bereiken voor Personal Training.
Trainer & Ondernemer
Willem den Hartogh | Hardlopen050
Mijn naam is Willem en ik ben vanaf jongs af aan altijd fanatiek geweest met sporten. Naast zelf sporten sta ik ook vaak aan de andere kant als docent lichamelijke opvoeding, voetbaltrainer en hardlooptrainer.
Sporten en bewegen is voor mij voorwaarde voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Ik wil dit ook graag andere mensen laten ervaren door ze op een fijne en fanatieke manier met sport in aanraking te laten komen.
---
Willem organiseert hardloopgroepen voor ondernemers. Sporten en je netwerk uitbreiden.
Trainer
Binnenkort
Houd ons in de gaten!
