Ouderen in Beweging
Blijf vitaal en actief op elke leeftijd.
Blijf vitaal en actief met onze speciaal ontwikkelde sportlessen voor ouderen.
Beweging is essentieel voor een gezonde en zelfstandige levensstijl, ongeacht de leeftijd. Onze lessen zijn afgestemd op de behoeften van senioren en richten zich op het verbeteren van kracht, balans, mobiliteit en algehele fitheid.
Tarieven
Op dit moment hebben we een zomerstop, vanaf 21 augustus pakken we de lessen weer op. In de tussentijd beramen we ons op de tarieven. Wil je op de hoogte blijven? Stuur een email of bel ons even en dan voegen we je graag toe aan de e-maillijst.
Wat bieden wij:
-
Veilige en effectieve oefeningen: Onze trainingen zijn ontworpen met het oog op de fysieke mogelijkheden van ouderen, waarbij we rekening houden met eventuele beperkingen.
-
Kleine groepen: Persoonlijke aandacht staat bij ons centraal. In kleine groepen zorgen we voor een gezellige en ondersteunende sfeer.
-
Professionele begeleiding: Onze ervaren trainers begeleiden elke les en zorgen ervoor dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan deelnemen.
-
Sociale interactie: Naast het fysieke aspect, bieden onze lessen ook de mogelijkheid om sociale contacten te onderhouden en nieuwe mensen te ontmoeten.
​
Waarom kiezen voor Ouderen in Beweging?
Regelmatige lichaamsbeweging helpt bij het behouden van zelfstandigheid, vermindert het risico op vallen en draagt bij aan een betere mentale gezondheid. Onze lessen zijn niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest.
Doe mee!
Ben je geïnteresseerd in onze sportlessen voor ouderen? Neem dan contact met ons op voor meer informatie of om je aan te melden voor een proefles. Samen werken we aan een fitter en vitaler leven!
